カラダとココロを繋いで、
カラダもココロもふんわり解きほぐす
セラピスト尾倉です😄
今日は首こり、肩こり、頭痛の原因とも言われる
「ストレートネック」のお話。
肩こりや首こり、頭痛がひどい人で、
病院でストレートネックを指摘される人もよくいます。
実は、ストレートネックでも首ガチガチな人と、
そうでない人がいます。
「えっ❗️そうなん？」
って思いますよね。
ストレートネックは首がガチガチと思ってる人が多い。
だって自分で首触ったら、めっちゃ凝ってたりするから。
でも、整体で首を触ると、ちゃんと動く人も結構いるんです♪
このストレートネックの問題点は 『骨盤・股関節』🤗
骨盤が傾いて、股関節が硬くなってくると
姿勢が丸くなってきます。
なので大切なのは、シンプルに
『いい姿勢ができる カラダをつくること』
意識することは大切だけど、いい姿勢をすることじゃないんです🙅♂️
骨盤、股関節を整えて、自然と姿勢がよくなるのがポイント❗️
土台から変えてストレートネックを根こそぎ解決しましょ🤗
目指せ❗️姿勢美人👩✨
コメントをお書きください